毛穴落ちがひどい人がやりがち。ファンデの前に“肌表面”が負けてる話(朝4分で整える)

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毛穴落ちって、なんであんなに「疲れて見える」んでしょうね

毛穴落ちって、じわじわ来ます。

最初は「まあいけるか」なんですよ。
でも昼過ぎ、鏡を見ると、

  • 頬がぽつぽつ
  • 小鼻が穴落ち
  • 毛穴の周りだけファンデが残る

……はい、終了。

で、だいたいこう思います。
「ファンデ変えようかな」
「毛穴用下地を足そうかな」

気持ちは分かる。

毛穴落ちは、ファンデの前に“肌表面”が負けてることが多いです。
つまり、下地やファンデを増やすほど悪化するパターンもあります。

今日は、毛穴落ちを止めるためにをテーマにまとめます。


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結論|毛穴落ちは「埋める」より「整えて密着させる」が正解

毛穴落ちが起きるときって、だいたいこの式です。

ざらつき(凹凸)+乾燥(キメ乱れ)+皮脂(滑り)+厚塗り(層が剥がれる)=毛穴落ち

だから対策も逆算で決まります。

  • 肌表面を“なめらか”に整える
  • ベタつきを残さない
  • 薄く密着させる
  • こすらない

これで毛穴落ちはかなり減ります。


まず確認:あなたの毛穴落ちはどのタイプ?

毛穴落ちにも種類があります。
タイプで効く対策が少し変わります。

タイプ1:頬の毛穴が目立つ(乾燥寄り)

  • 夕方に頬がカサつく
  • 毛穴が“乾いて開いた”ように見える
  • 粉っぽくなることもある

乾燥とキメの乱れが主犯。

タイプ2:小鼻が穴落ち(皮脂寄り)

  • 小鼻が溶ける
  • 触るとファンデが移る
  • テカリも強い

皮脂と滑りが主犯。

タイプ3:朝から毛穴落ち(仕込み不足・塗り方)

  • 塗ってすぐに毛穴が目立つ
  • 伸ばすほど穴が出る
  • ムラっぽい

ざらつき+摩擦が主犯。


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毛穴落ちを悪化させるNG7つ(やってたら、まずここから)

毛穴落ちがひどい人って、
頑張ってるのに逆方向へ行ってることが多いです。

NG1:毛穴を埋めたくて厚塗りする

これ、気持ちは分かるんですが…。
厚い層ほど、時間が経つと剥がれて穴落ちします。

NG2:こすって塗る(伸ばして仕上げる)

摩擦で凹凸が目立つし、密着が落ちます。
毛穴落ち対策は「伸ばす」より「置いて密着」。

NG3:朝スキンケアを盛りすぎる

しっとりさせたい → 重ねる → ベタつきが残る → 下地が滑る。
結果、毛穴落ち。

NG4:化粧水のあと待たずに下地

表面に水分膜が残ったまま下地を乗せると、
下地がムラになって毛穴に落ちやすいです。

NG5:パウダーで最初から固める

毛穴落ちが怖い → パウダーで封印。
乾燥寄りの人は、午後に割れて毛穴目立ちが加速します。

NG6:スクラブやピーリングをやりすぎる

やりすぎると、肌が薄く感じやすくなって、逆にザラつくことも。
「やった直後だけ良い」→「翌日荒れる」パターン、ありがちです。

NG7:毛穴落ちの“直し方”が雑(こする・重ねる)

落ちたところに重ねるほど、汚く見えます。
直し方は後半で「最小手数」を出します。


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【朝4分】毛穴落ちしにくい“土台づくり”ルーティン

ここからが本題。
毛穴落ちって、朝の作り方でかなり変わります。

1)洗顔:落としすぎない(頬を乾かさない)

毛穴落ちが怖いと、さっぱり系に寄せたくなる。
でも頬が乾くと、毛穴が目立ちやすい。

朝は、
“取りすぎない”+摩擦ゼロが基本です。

2)化粧水:入れる。でも表面に残さない(ハンドプレス)

水分を入れるのは大事。
でも表面に残ると、下地が滑る。

だから、
薄く広げて、最後に押し込む。
この一手で、毛穴落ちが減る人がいます。

3)下地の前に「整える仕込み」を入れる(ここが勝負)

毛穴落ちは、埋めるより先に
肌表面をスムースに整えるのが近道です。

この役割として分かりやすいのが、
プレメイク発想(下地の前に仕込む)のアイテム。

キラーページで解説している
プレメイクスムースローション【Daaate(デイト)】は、
毛穴やざらつきにアプローチしながら、下地前に“土台”を作るコンセプトのローションです。

✅ 内部リンク(キラーページ)
「プレメイクスムースローション【Daaate】で“朝の土台”を整える方法を見る」

4)30秒だけ待つ(毛穴落ち対策の裏技)

待つだけで?と思うんですが、
待たないと「滑り」が残りやすい。

30秒、歯磨きでOK。
この30秒が、毛穴落ちを減らすことがあります。


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毛穴落ちしにくい“塗り方”はこれ(埋めない、密着させる)

ここが一番、即効性があります。

下地:薄く1回→薄く2回(厚く1回はNG)

毛穴を隠したいときほど、
下地を厚くしたくなる。

でも厚いと滑って、結果毛穴落ち。

  • 1回目:薄く全体
  • 2回目:気になるところだけ薄く
    これが安定します。

ファンデ:伸ばさない。置いて、トントン密着

毛穴落ちタイプは、伸ばすほど穴が目立ちやすいです。

おすすめは、
少量を置く → スポンジでトントン → 境目だけ整える。

“密着”が上がると、毛穴落ちが減ります。

パウダー:Tゾーンは薄く、頬は控えめ

毛穴が気になる頬にパウダーを乗せすぎると、
乾燥寄りの人は午後に割れます。

頬は控えめ。
Tゾーンだけ薄く。
これが無難。


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日中の毛穴落ち、直し方は“削ってから戻す”(足すのは最後)

ここで差が出ます。
直し方が雑だと、午後が一気に崩れます。

1)まずティッシュで押さえる(こすらない)

皮脂やヨレを“取り除く”のが先。
こすらない。押さえる。

2)スポンジで境目だけなじませる

落ちた部分を全部塗り直さない。
境目だけトントン。

これで「穴落ちの汚さ」が一気に消えます。

3)必要なら、ほんの少しだけファンデを戻す

戻すのは“点”でOK。
全顔はやらない。これが大事。


よくある質問(Q&A)

毛穴用下地を足せば解決する?

合う人もいます。
でも、土台が荒れていると毛穴用下地も負けます。

まずは
整える→残さない→薄く密着
この順番が先です。

角質ケア(ピーリング)を増やしたほうがいい?

やりすぎは逆効果になりやすいです。
毛穴落ちタイプは、乾燥や刺激でキメが乱れると悪化します。

角質ケアより、まずは朝の仕込みを安定させる。
これが近道。

毛穴落ちは乾燥が原因?皮脂が原因?

どっちもあります。
しかも混ざります。

だから“どっちか”じゃなく、
肌表面をちょうどよく整えるのが正解です。

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毛穴落ちは「埋めるゲーム」じゃない。「整えて密着」が勝ち

毛穴落ちがひどいときほど、
埋めたくなる。盛りたくなる。

でもそれで落ちる。
あるあるです。

今日の結論はこれ。

  • 毛穴落ちは「ざらつき・乾燥・皮脂・厚塗り」の合わせ技
  • 朝は落としすぎない
  • 化粧水は入れるけど表面に残さない
  • 下地前に“整える仕込み”を入れる
  • ベースは薄く、トントン密着
  • 直し方は「削ってから戻す」

そして、もしあなたが
「毛穴落ちが日常」
「下地を変えてもダメ」
「テカるのに頬は乾く」
このタイプなら。

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